秋天的第二个太阳能术语是“天”的末尾，“天”是指官方发行热热，秋天的寒冷逐渐出现。热热的药物和食物原理：甜和滋润脾脏，并在秋天保持脂肪，酸味并滋润肺部，以防止秋天干燥。推荐一道菜，粥和茶，以帮助您享受标签的热量。 Poria Cocos，红豆，莲花种子，山药粥 它在秋天干燥，这是去除痰液和水分的人去除水分的好时机。清洗食材，例如Poria，红豆，莲花种子，山药等。它可以增强脾脏，胃和干燥的水分，以及在秋天去除水分的绝佳产品。在标签日期间，您需要阅读 - 阅读脾脏并增强Ang心。您可以定期喝这个粥。 蒸绿茶克鲁克鲤鱼 克鲁克斯汽车插条打开胃，去除内部器官并清洁。放在茶叶上，加库克G葡萄酒，绿洋葱和生姜去除粘合剂的气味，然后将其放在蒸锅上以蒸。 克鲁克斯鲤鱼的味道很好，天性柔和。它进入脾脏，胃和大肠子午线，可以增强脾脏并减轻水分，促进利尿和减轻炎症；绿茶消除热量并缓解火灾，促进液体并停止口渴，并消除食物并缓解烦躁。结合使用时，它可以清除热量和水分，促进液体并渴望。它特别适合于脾脏缺乏和水分引起的消化不良和松散的凳子和水肿。在标签期间，天气变得凉爽，食欲逐渐上升。当您在秋天穿脂肪时，您需要注意滋养的油性和干扰胃。您可以尝试这道菜点亮脾脏，然后醒来脾脏以帮助消化。 Salvia Ophiopogon Japonicus 5克d多边形，用沸水煮熟并喝酒而不是茶。每天3-5杯。 北部萨尔维亚人参的性质有点冷，略带苦涩和甜美。当它进入胃的肺和子午线时，它可以减轻肺部并滋养阴，从胃中受益，发展液体，营养和阴，清洁肺部并去除肺部并进行热量，滋养胃，清洁胃并减轻身体，使身体消除。 Ophiopogon Japonicus滋养阴，滋润肺部，并消除对身体的渴求。阴的本质，淬灭体内的渴求；阳和胃的子午线的性质所有药物都用于整合用来为阴和阅读肺部滋养，调解胃并促进液体。干燥的秋天会破坏肺部，胃的阴是不够的，因此您不想到食物，喉咙干，干咳嗽，食欲不振和干凳子可以喝这种茶。杜林g标签，建议酸味和阅读肺部并防止秋天干燥。你可以喝这茶。 显然保持湿润以避免秋天干燥 在标签日期间，白天和黑夜之间的温度差，气候的特征是“干燥空气，冷却和热量替代品”。 Enethe人体的能量进一步适应，剩余的热量和水分不再是透明的，很容易使脾脏疲劳。当秋季发生干燥时，肺和液体很容易受损。这对于干口和喉咙，干燥的皮肤，干咳嗽，痰液少以及疲劳是常见的。医疗保健需要清洁多余的水分，增强脾脏和胃，并防止寒冷和干燥。 标签加热期间的医疗保健主要点应该是中等大小的。加入衣服以避免在早晨和晚上寒冷，在中午降低衣服以防止热量，并专注于保护颈部和脚和脚。早起aND早起以平静您的精力，避免呆得晚，破坏您的阴液。在锻炼和挣扎的健康状况至少健康时，您应该在早上起床，练习太极拳和BA Duan Jin。如果您晚上走路，那就汗水。锻炼后，您应该及时重新水热水。 标记日卫生保健的关键被认为是相同的水分和干燥。它不仅可以消除阳光下剩余的水分和兴奋，而且还可以防止秋天的初始冷和干燥。饮食应该既热又安宁，避免良好的冷热热量，并专注于修复脾脏和胃以产生金属肺。只要遵循天气，您就可以在深秋正确移动。 避免吃暴食和冷食（例如冰和冷菜），以防止冷脾脏损害；避免辛辣，干燥和热的物品（例如辣椒和烧烤），以使其干燥和对体液的损害。建议吃涂层种子，红豆和孔子以清洁热量D水分；建议吃山药，莲花种子和栗子，以增强脾脏并重新涂抹气。建议食用刺，杏仁，蜂蜜和芝麻种子来热身并防止干燥。 这组文章/李金海（北京老年医院）